Atemtherapie & Chi Nei Tsang
Was ist Atemtherapie?
Atemtherapie –auch Atemmassage – ist eine manuelle Behandlungsmethode, welche gezielt das Atemgeschehen beeinflusst und aus sanfter, wohltuender Berührung und aus Druck, Zug, Dehnung, Lockerung usw. besteht. Über diese Therapieform soll der Atem seinen ursprünglichen, lebendigen Rhythmus wieder finden. Durch das freiere Fliessen des Atems lösen sich Muskelverspannungen, Fehlhaltungen und verkrampfte Bewegungsmuster.
Durch die Vertiefung und Verbesserung der Atmung und ihrer indirekten Wirkungen über Rhythmus und Atemmassage, Tonisierungen und Tiefenentspannung können Störungen innerer Organe wie auch psychische Störungen nachhaltig beeinflusst und verändert, sowie seelische Blockaden im Körper aufgelöst werden. Das begleitende Gespräch ist dabei ein wichtiger Bestandteil.
Die von Dr. med. Yvonne Maurer entwickelte Ganzheitlich-Integrative Atemtherapie IKP, welch u.a. atempädagogische Ansätze nach Prof. I. Middendorf und Prof. V. Glaser mit einbezieht, gewinnt zunehmend an Bekanntheit und wird von vielen Krankenkassen anerkannt.
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Wofür eignet sich die Atemtherapie?
Atemtherapie eignet sich für sogenannte funktionelle oder psychosomatische Beschwerden. Einige Indikationen, bei denen sie Erleichterung, Heilung oder einen befriedigeren Umgang mit der Krankheit bringen kann.
Körperliche Schwierigkeiten
- Atemrhythmusstörungen
- Atemwegserkrankungen: Asthma, Erkältungen
- funktionelle und degenerative Erkrankungen des Bewegungsapparates
- vegetative Störungen, wie Schlaf- und Verdauungsstörungen
- Stimm- und Sprechstörungen, Kopfschmerzen, Verspannung der Muskulatur
Seelische Schwierigkeiten
- Spannungs- und Erschöpfungszustände, Nervosität
- Angstzustände
- seelische Verstimmungen, depressive Zustände
- Kontaktstörungen
Bei schwerwiegenden seelischen und körperlichen Erkrankungen erfolgt die Atemarbeit nur in enger Zusammenarbeit mit dem Arzt oder dem Psychiater oder Psychotherapeuten.
Chi Nei Tsang – chinesische Bauch- und Organmassage
Chi Nei Tsang ist eine sehr wirkungsvolle, alte taoistische Organ- und Bauchmassage. Sie setzt im Nabelbereich an und löst Blockaden im Bauchraum. Der Energiefluss zu den Organen wird verbessert, was die Selbstheilungskräfte fördert und unterstützt. Dabei werden Emotionen und Spannungen gelöst und der Körper entgiftet.
Aus meiner langjährigen Erfahrung kann ich sagen, dass mittels der Chi Nei Tsang – Massage überraschend viele Probleme behoben werden können. Nicht nur wirkt sie äusserst effektiv bei Verdauungsproblemen und chronischer Verstopfung, Chi Nei Tsang unterstützt den Heilungsprozess des Ganzwerdens, des Zu-sich-Findens in hohem Masse.